女人生產後體型都會發生變化，比如腰變粗了，乳房下垂了，盆骨變寬了等等。所以，有些產婦為了儘快恢復體型在坐月子過程中不敢吃不敢喝的，結果身體恢復不好，落下了一些病根。其實產後修腰和產後修身都是有講究的，並不能盲目進行。下麵來看看產後修腰和產後修身需要注意什麼？
一、注意時機
以於需要進行產後修腰和產後修身的人來說一定要注意時機，不能一生產完身體還很虛弱的時候就開始進行了。這樣不但收不到好的效果還有可能會傷害自己的身體。當然也不能等坐完月子後或是給孩子戒完奶後再進行，這樣就有些晚了。
二、注意方式方法
對於產後修腰和產後修身的人來說也要注意方式方法，如果自己不知該如何進行，最好是找專業的從事產後修身的人來幫你進行。這樣可以收到好的效果，也不會對自己的身體造成傷害。現在為了滿足許多生產完的女人們產後修腰和產後修身的需要，有許多從事這項事業的修復中心。但由於數量太多，品質也不一而足。建議大家看看Mamma Mia產後修復中心，為你制定專業的產後修復方案，幫助你儘快恢復原來的身形，恢復健康體態。
